【緊張性頭痛】橿原市の整体・リラクゼーションサロン癒しの匠和揉美(なごみ)

2021/06/08 ブログ

先日のなごみブログで、頭痛にも種類がある事を知っていただけたかと思いますsmiley

なので今日は【緊張性頭痛】についてを詳しく説明していきますyes

緊張性頭痛とは、筋肉が緊張(硬くなった状態)して起こる頭痛の事です!

緊張性頭痛の特徴は

・頭を締め付けられる様な痛みがある

・お風呂に入って血行が良くなると痛みが緩和される

・自分で頭のマッサージ・首のマッサージ・肩のマッサージをすると痛みが緩和される

などがよく見られる特徴です。

 

パソコン・スマホ・運転など、長時間同じ姿勢でいた時に頭痛が起こる方は緊張性頭痛の可能性が高いですcrying

私は最近よくスマホでゲームをしているのですが、やり始めると止まらなくなって気づいたら首とか肩が痛くなって、ついでに頭痛がする時もあります(笑)

やっぱり長時間同じ姿勢でいると同じ筋肉ばっかりに負担がかかってしまい頭痛に繋がってしまう事を身をもって知りましたcheeky

 

そんな時、自分の頭痛の原因が筋肉の緊張から起こっていると分かれば、整体に行ったり、マッサージを受けに行ったり、自分で首のマッサージや肩のマッサージをして筋肉をほぐしてみたり!

頭痛を和らげる方法は『痛み止めを飲む!』だけじゃないんですyes

 

この機会に、自分の頭痛は何が原因で起こっているのかを考えてみるのもいいかと思いますwink

 

ぜひ頭痛でお困りであれば、橿原市の整体・リラクゼーションサロン癒しの匠和揉美(なごみ)にご相談くださいenlightened

どこが原因で頭痛が起こっているのか、一緒に考えましょうsmiley

 

もし脈打つようなズキズキっとした痛みがあったり、寝込んでしまう程のひどい頭痛でお悩みの方は、当店に併設しております【橿原なごみ整体院】にお越しくださいyes