橿原市の整体・リラクゼーションサロン癒しの匠和揉美(なごみ)

2021/10/22 ブログ
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こんにちはsmiley

橿原市の整体・リラクゼーションサロン癒しの匠和揉美(なごみ)です!

 

最近急に寒くなって来ましたねindecision

寒すぎてずっと肩が上がりっぱなしになって、肩こりがひどいと悩んでいる方も少しずつ増えて来ましたcrying

 

私も最近は寒くて肩が上がりっぱなしになってるので、家でマッサージしたりストレッチしたりして身体のケアをしております!

 

寒い時期になると、身体が硬くなりますよね。

それは体温を上げようと筋肉が収縮するからなんですenlightened

 

なので自分でマッサージやストレッチをする習慣がない方は、ゆっくり湯船に浸かって身体を温めてあげると、筋肉の緊張もほぐれるので肩こりなどを多少は緩和させる事ができますyes

 

でもカチカチになった身体を放置してしまうと、このカチカチの身体が正常なんだと身体が覚えてしまうんですsurprise

 

そうなると、筋肉をほぐしてもまたすぐにカチカチの身体に戻ってしまい、何回もマッサージしたりストレッチしたりしないといけなくなりますcrying

 

そんな時におすすめなのが『おまかせコース』

おまかせコースなら、もみほぐしにストレッチや筋膜リリースなどの手技を組み合わせての施術ができるので、より効果的に身体をほぐす事ができますwink

 

さらに姿勢の改善もしていけるコースとなっておりますので、疲れにくい身体を作る事ができますenlightened

 

ガチガチな方だと、すぐに身体が元の状態に戻ろうとするので、硬くなる前に筋肉をほぐして身体に柔らかい身体が正常なんだと覚えさせるために、始めのうちは週1回を目安にご来店いただいております。

 

身体が柔らかい状態を覚えてくれたら、ご来店いただく頻度を2週に1回や、1ヶ月に1回などにどんどん伸ばしていけます!

 

アフターフォローもしっかりさせていただくので、ぜひ一度『おまかせコース』を体感してみてくださいyes