Column

コラム | 癒しの匠 和揉美

  • 夏こそ冷えに注意!予防法は?

    2021/09/15
    暑い夏でも、体が冷えやすい生活をしている人が多いです。 そこで今回は、夏の冷え性予防法についてご紹介していきます。 ▼夏の冷え性予防法 以下のことを実践す...
  • 体が冷える原因は?

    2021/09/08
    今回は多くの人が悩んでいる「体の冷え」の原因について見ていきます。 ▼冷えの原因は? 以下のように、冷えにはさまざまな原因があります。 ■運動不足 運動に...
  • リラクゼーションと整体の違いは?

    2021/09/01
    「体の不調をどうにかしたいけど、リラクゼーションと整体のどっちに行けば良いのか分からない」というかたも多いようです。 そこで今回はリラクゼーションと整体の...
  • 整体で行われる肩甲骨はがしとは?

    2021/08/22
    今回は「肩甲骨はがし」について解説していきますよ。 ▼肩甲骨はがしとは 肩甲骨はがしとは、コリ固まった肩甲骨周辺の筋肉を、関節から剥がすようなイメージで行う...
  • 整体とストレッチの違いは?

    2021/08/15
    今回は整体とストレッチの違いについて解説していきます。 ▼整体とストレッチの違い 整体とストレッチは、以下のようにさまざま点で異なります。 ■整体とは 整...
  • 妊婦は整体を受けられる?

    2021/08/08
    この記事では、妊婦が整体を受けられるかどうか、解説していきます。 ▼妊婦は断られることもある 整体院によっては施術を断られることがあります。 妊婦はお腹の...
  • 産後に骨盤のケアは必要?

    2021/08/01
    「産後に骨盤が歪む」ということを聞いたことがある人もいるかもしれません。 妊娠中だけでなく、産後も体の変化が起きやすい時期です。 今回は産後になぜ骨盤ケア...
  • 骨盤矯正に期待できる効果は?

    2021/07/28
    今回は骨盤矯正に期待できる効果についてご紹介していきます。 ▼骨盤の歪みがさまざまな症状の原因になる 骨盤が歪んだ状態を放置すると肩こりや腰痛、生理痛など、...
  • 骨盤に歪みがあるとどうなる?

    2021/07/25
    今回は骨盤に歪みがあると体にどんな影響が出るのか、見ていきます。 ▼骨盤に歪みがあるとどうなる? 骨盤が歪むと、次のような症状が起こりがちです。 ■左右の...
  • 足(脚)のトラブルを防ぐには

    2021/07/21
    外反母趾やウオノメ、タコ、膝痛など、足に関するトラブルにはさまざまものがあります。 今回は足のトラブルについて解説していきます。 ▼なぜ足の健康が大事なの...
  • 脚のむくみの原因は?

    2021/07/17
    今回は足のむくみの原因について探ってみましょう。 ▼脚のむくみの原因 脚のむくみは、以下のような原因によって起こります。 ■めぐりの悪さ 長時間デスクワー...
  • O脚を矯正(整骨)するメリットは?

    2021/07/13
    「O脚は見た目が良くない」と思っているかたは多いです。 しかし実は見た目以外にも、O脚にはさまざまな悪影響が考えられます。 そこで今回はO脚を矯正するとどんな...
  • 整体で猫背を改善するメリット

    2021/07/09
    猫背の状態が続くと見た目が良くないだけでなく、圧迫された内臓が機能低下を起こします。 呼吸も浅くなるので、「疲れやすい」といった症状も出やすくなるでしょう。 ...
  • 腰痛は整体で解消しよう

    2021/07/05
    今回は、なぜ腰痛に整体が効果的なのか、ご紹介していきます。 ▼腰痛を抱えている日本人は多い 平成28年の厚生労働省の発表では、日本人を悩ませている病気やケガで...
  • 整体で痩せるって本当?

    2021/07/01
    「整体で痩せる」というのを聞いたことがあるかたもいるかもしれません。 そこで今回は、整体で痩せるのかどうか解説していきますよ。 ▼整体はダイエットにおすす...
  • 整体で身長は伸びる?

    2021/06/28
    「整体で身長は伸びる?」と気になっているかたは多いようです。 そこで今回は、整体と身長の関係について解説していきます。 ▼身長が伸びる場合もある 整体を受...
  • 整体に通う頻度はどのくらい?

    2021/06/26
    整体に通う際に気になるのが「通う頻度」について。 体調は良くしたいけど、長期間通うのもあまり気乗りしませんよね。 そこで今回は整体に通う頻度について解説し...
  • 辛い肩こりは整体で解消!

    2021/06/23
    「肩こりがひどく、頭痛もある」 「肩が痛くて腕が上がらない」 こんなお悩みをお持ちのかたはいませんか? 今回は、なぜ整体が肩こりに良いのか解説していきます...
  • 整体でおすすめの服装は?

    2021/06/20
    初めて整体に行くかたは、どんな服装で行けば良いのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は整体におすすめの服装をご紹介していきたいと思います。 ▼整体でおすす...
  • 整体院と整骨院(接骨院)の違いは?

    2021/06/17
    ▼整体院と整骨院の違い 整体院と整骨院には、以下のような違いがあります。 ■整体院 体を構成する土台となる骨盤や背骨など骨格のズレを修正することで、全身のバ...
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