整体で体をメンテナンスする頻度は？
2021/10/01
コラム
今回は、整体に通って体をメンテナンスする頻度について見ていきます。
▼整体に通う頻度
整体に通う頻度は、施術初期や回復期などによって異なります。
個人の症状によっても異なりますが、以下を目安にしてみましょう。
■施術初期
整体に通い始めた時期は、1週間に1～2回ほど通うのが一般的です。
施術初期は、すぐには健康な状態に戻りにくいので、短期で複数回施術を受けるのが良いでしょう。
せっかく改善が見られても次の施術までに期間を開けてしまうと、元の状態に戻ってしまうことがあります。
大体3回目くらいまでは、短い期間で次の施術を受けるのをおすすめします。
■回復期
症状が良くなってきたら、1週間に1回ほどの通院でも大丈夫です。
一般的には合計で4～6回ほど通院すると効果を実感しやすいですよ。
■メンテナンス期
施術がほとんど完了すると、メンテナンスをする時期に移行します。
「治った」と思ったら通院を止めても良いでしょう。
ずっと良い状態を保ちたいなら、月に1回ほど整体院に通うのがおすすめです。
▼まとめ
施術内容によっても通う期間に違いが出ます。
丁寧にカウンセリングしてくれる整体院だったりすると、短期間での改善が期待できるでしょう。
奈良県橿原市の癒しの匠 和揉美では整体やカイロプラクティック、リラクゼーションを融合させた施術を行なっております。
セルフケアでは改善できない痛みや不調にも対応しておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。
