リラクゼーションとは？リフレッシュしたいかたにおすすめ | コラム | 奈良県橿原市四条町 八木西口駅【癒しの匠 和揉美】

リラクゼーションという言葉は「緊張から解放された状態のこと」を指しますが、「リラクゼーション」という施術方法もあるのはご存知ですか？

今回は施術のリラクゼーションについて解説していきます。

▼リラクゼーションとは
リラクゼーションとは、肉体的・精神的な緊張をほぐしてリラックスさせる施術方法のこと。

リンパドレナージュやもみほぐし、整体など、さまざま方法があります。

エステや足つぼマッサージ、ヘッドスパもリラクゼーションの一種です。

▼リラクゼーションを行なうには資格が必要？
リラクゼーションの施術を行なう際に資格は必要ありません。

サロンでリラクゼーションの施術を受けたいかたは、そのお店のホームページなどをチェックして、
施術をする人の施術歴や持っている資格などを確認しておくと安心です。

▼リラクゼーションはストレス解消におすすめ
リラクゼーションは「ストレスを解消したい」「気持ちをリフレッシュさせたい」というかたにおすすめです。

特に「ここが痛い」といった症状はないけれど、何となく体がだるかったり元気が出なかったりする時は、
ぜひリラクゼーションの施術を受けてみてください。

▼まとめ
リラクゼーションの施術後は、冷えやむくみが改善したり体調が良くなったりことも多いですよ。

奈良県橿原市にある癒しの匠 和揉美では、リンパドレナージュやもみほぐしなどを行なっております。
「体の不調をメインで解消させたい」というかたには骨格調整なども行なっておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。