整体を利用すると得られる効果は？
2022/01/15
コラム
整体を利用すると、どんな効果が得られるのでしょうか？
詳しく見ていきます。
▼整体に期待できる効果
整体にはさまざまな効果が期待できます。
■慢性的な症状の改善
整体を利用した人の多くが、肩こりや腰痛、足の痛みといった慢性的な症状を改善させています。
整体師の技術が高いと、さらに高い改善効果が期待できるでしょう。
■疲労回復
整体を利用して「疲れが取れた」、というのを実感している人も多いです。
整体で骨格調整を行なうと体の負担が減り自然治癒力が高まるので、疲れにくい体質を目指せます。
■リラックス効果
整体にはリラックス効果も期待できます。
施術により筋肉がほぐれると、リラックスをつかさどる副交感神経が優位になり心のバランスも整いやすくなります。
■美容効果
整体によりO脚やX脚が改善したり、むくみが解消されたりすれば、見た目的にも美しくなれます。
▼整体の効果を長持ちさせるには
整体の効果を長持ちさせるには、整体後の過ごし方に気をつけることが肝心です。
例えば猫背を改善させた直後に背中を曲げる姿勢をすると、せっかく整えた骨格が元の状態に戻る場合があります。
普段の生活でも猫背にならないように注意を向けていれば、良い姿勢が定着しやすくなりますよ。
▼まとめ
今回ご紹介した以外にも「生理痛が楽になった」「寝つきが良くなった」というように、整体でさまざまな効果を実感できるでしょう。
奈良県橿原市にある癒しの匠 和揉美では持ち前の分析力と施術力を使って、お客様1人ひとりに合った施術を行なっております。
電話でご予約を受け付けておりますので、ぜひお気軽にご利用ください。
