産後の骨盤矯正(整体)はいつからできる？
2022/05/15
コラム
産後の腰痛や体型崩れなどでお悩みのかたは多いです。
そこで今回は産後の骨盤矯正はいつからできるのか、解説していきますよ。
▼産後の骨盤矯正はいつからできる？
産後の骨盤矯正は、体調が安定してくる2か月後あたりから始めるのが良いと言われています。
もちろん体調が安定するまでには個人差があるので、医師や整体師と相談して開始時期を決めましょう。
▼産後の骨盤矯正は出産後半年まで
産後の骨盤矯正は、出産後1年が経過すると効果が出にくくなると言われています。
これは出産直後の骨盤が柔らかい時期が過ぎてしまうため。
骨盤矯正は出産後半年以内に行なうと、元の状態に戻りやすいです。
骨盤矯正をお考えのかたは、遅くとも出産6か月～1年以内には骨盤矯正を受けるのがおすすめです。
▼産後の骨盤矯正の効果
産後に骨盤矯正をすると、以下のような効果が期待できます。
・腰痛の改善
・尿漏れの改善
・肌荒れの改善
・生理痛の改善
・お腹やお尻のたるみの改善
骨盤が歪んでいると、肩こりや胃腸障害などの原因にもなるので要注意です。
▼まとめ
産後の骨盤矯正は、一般的には6～10回ほど通うと症状が安定してきます。
徐々に通うペースを落としていき、3か月～半年ほどかけて施術を受けると効果的ですよ。
奈良県橿原市にある癒しの匠 和揉美では骨盤矯正を行なっております。
「もっと早く来ておけばよかった」というお客様も多いですので、腰痛などで悩んでいるかたはぜひお気軽にご相談くださいね。
