スポーツ整体とは？
2022/08/05
コラム
今回はスポーツ整体について解説していきます。
▼スポーツ整体とは
スポーツ整体は、アスリートのための施術です。
トレーニング後の身体的なダメージの回復を早めたり、肉離れなどケガの回復を早めたりする目的で行われます。
日頃から体のメンテナンスを行うことで運動のパフォーマンスも高められるので、多くのプロアスリートが何らかの施術を利用しています。
▼子供もスポーツ整体を受けられる？
スポーツ整体を受けられるのはプロアスリートだけではありません。
運動によって起こるケガや痛みに悩んでいる中高生は多いです。
「テニス肘」や「野球肩」などでプロアスリートへの夢を諦めてしまう子供もいます。
子供は体が未発達です。
骨が柔らかく筋肉量も未熟で、激しい運動により骨が変形してしまうこともあります。
スポーツ整体を利用することで、ケガからの回復が早まる傾向がありますよ。
▼正しいメンテナンスの方法も分かる
スポーツ整体を受けることで、整体師から体のメンテナンス方法やコンディショニングのアドバイスが受けられます。
適切なストレッチ方法やケガを防ぐ方法なども分かるので、これまでよりも試合で活躍できる機会が増えるでしょう。
▼まとめ
特に故障がないかたでも、1か月に1度はスポーツ整体を受けるとベストコンディションが保てますよ。
奈良県橿原市にある癒しの匠 和揉美は、プロアスリートも通う整体サロンです。
「スポーツでなかなか実力を発揮できない」「ケガの痛みを抱えている」というかたは、ぜひお気軽にご相談ください。
